« LA GOOD MOOD CLASS »

Jeudi 1er octobre de 11h00 à 11h45 – Salle de conférences

salon zen Sophie Trem
Sophie Trem

Après des dizaines de Good Mood Class organisées pour le grand public et les entreprises. Sophie Trem révèle dans son ouvrage les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer sa vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien.

Sophie Trem en est persuadée, la bonne humeur, c’est communicatif, c’est ce dont l’époque à besoin et surtout tout le monde peut le faire !

 

 

LE LIVRE – La Good Mood Class

Les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d’état d’esprit

Sortie le 3 septembre 2020

Si votre moral n’est pas au beau fixe, que vous avez le sentiment d’avancer dans la vie en mode automatique et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l’énergie de la Good Mood Class ! Vous allez apprendre à voir la vie du bon côté !

 

Après des débuts chaotiques dans la mode et la tech, Sophie Trem décide d’en finir avec le stress et l’hypocondrie qui empoisonnent sa vie. Elle découvre alors le pouvoir de la pensée créatrice. En imaginant ainsi une méthode simple et accessible, elle réactive la bonne humeur par le biais du corps et de l’esprit. Sophie Trem change de vie et en fait son métier.

 

Dans cet ouvrage, l’autrice vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et égayer votre vie de façon simple et efficace. Le tout accompagné de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien !

 

« J’ai eu la chance de faire beaucoup d’erreurs, on ne peut pas mieux apprendre » Sophie Trem


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