Présentez-vous en quelques mots :

photo de Chantal Carrier exposantZEN 2021
Le Mouvement Régénérateur® est un processus Corps-Conscience-Coeur issu de l’Eutonie de G. Alexander et de la présence Méditative de R. Moss présenté sur le salon Zen par Chantal Carrier.
 
 
3 niveaux d’expérience du Mouvement Régénérateur® :
Niveau 1 = Base
> Cours ou Stage + Ateliers  ‘libérer la Respiration’
> Les fondamentaux du M.R. pour éprouver du Bien-être : se détendre en profondeur et se revitaliser, respirer plus librement…
> Et se ressourcer !
Niveau 2 = Approfondissement
> Ateliers  ‘des Clés pour le Quotidien’ + Stage
> Développer la conscience du corps :  l’habiter en douceur, en profondeur…
Dans un corps plus vivant, senti de l’intérieur, goûter la joie de mouvements plus fluides ! D’une expression plus libre. Et se réconcilier avec son Corps.
> Apprendre à prendre soin de soi.
Niveau 3 = Processus Corps-Conscience-Coeur
> Séances “Méditer… dans un état centré et spacieux”, Ateliers  “l’Art de la Présence”
  + Accompagnement en individuel “relier sens et Sens”
> Eveiller l’intelligence du Corps Intérieur. Evoluer d’une identité basée sur le mental à une conscience ancrée dans le Corps et dans le Coeur.
> Cheminer dans un processus de transformation profonde et de réalisation dans son Quotidien.
 

photo d"exposant Salon ZEN 2021

Que proposez-vous sur le salon ?

-> Pour cette édition 2021, Chantal Carrier vous invite à des Ateliers expérientiels :
1- “Méditation et non faire :  profonde Réceptivité et Agir créatif”
2- “Méditer dans un état centré et spacieux” pour découvrir ce qu’est le M.R. (niveau 3)… au-delà des mots !
 
-> D’autres possibilités de découverte seront proposées à la suite du salon,
mais aussi au cours de l’année :
> en séance individuelle ou en groupe (limité à 10 participants)
> à des tarifs préférentiels pour les visiteurs du salon.
 

Parlez-nous du salon Zen et de votre relation avec ce salon :

Le salon Zen est pour moi un rendez-vous festif qui sonne le début d’une nouvelle année ! Un temps de rencontre entre des personnes engagées, venant de tous horizons, et des curieux en recherche, les uns et les autres en quête d’une vie plus harmonieuse pour eux-mêmes et pour notre monde, dans les temps nouveaux qui se dessinent déjà…

 

Quel est selon vous la recette du bonheur ? 

D’abord, prendre soin de soi ! Se “ré-accorder”… comme un instrument de musique
pour retrouver écoute, jeu plus libre, joie d’exprimer ! …Et “jouer plus juste”, plus “harmonieusement avec les autres” dans la vie au quotidien.
Notre Clé : cheminer sur la voie du Corps : “descendre dans le corps’ par la sensation
pour apprendre à ‘se laisser guider par le Senti”.

 

Une citation qui vous motive, vous donne le sourire ?

Tout le monde sait désormais que les dieux, moqueurs, ont caché un trésor !
… là où l’homme ne songerait pas à le chercher ! Car c’est au plus profond de lui-même, au coeur de son Coeur, qu’il découvrira le secret de sa divinité…

 

Pour vous qu’est ce qu’un état d’esprit “zen” ?

C’est, chaque jour, savoir se réjouir du beau temps et pouvoir accueillir la pluie,
s’activer vivement et s’asseoir en silence, être présent aux autres – et présent à soi, cultiver l’art de l’équilibriste : enraciné Terre-enraciné Ciel, calme et alerte, ouvert et centré, “disponible” et “créacteur”, …