Présentez-vous en quelques mots :
Le Mouvement Régénérateur® est un processus Corps-Conscience-Coeur issu de l’Eutonie de G. Alexander et de la présence Méditative de R. Moss présenté sur le salon Zen par Chantal Carrier.
3 niveaux d’expérience du Mouvement Régénérateur® :
Niveau 1 = Base
> Cours ou Stage + Ateliers ‘libérer la Respiration’
> Les fondamentaux du M.R. pour éprouver du Bien-être : se détendre en profondeur et se revitaliser, respirer plus librement…
> Et se ressourcer !
Niveau 2 = Approfondissement
> Ateliers ‘des Clés pour le Quotidien’ + Stage
> Développer la conscience du corps : l’habiter en douceur, en profondeur…
Dans un corps plus vivant, senti de l’intérieur, goûter la joie de mouvements plus fluides ! D’une expression plus libre. Et se réconcilier avec son Corps.
> Apprendre à prendre soin de soi.
Niveau 3 = Processus Corps-Conscience-Coeur
> Séances « Méditer… dans un état centré et spacieux », Ateliers « l’Art de la Présence »
+ Accompagnement en individuel « relier sens et Sens »
> Eveiller l’intelligence du Corps Intérieur. Evoluer d’une identité basée sur le mental à une conscience ancrée dans le Corps et dans le Coeur.
> Cheminer dans un processus de transformation profonde et de réalisation dans son Quotidien.
Pus d’infos : http://www.vivre-avec-son-corps.fr
Que proposez-vous sur le salon ?
-> Pour cette édition 2021, Chantal Carrier vous invite à des Ateliers expérientiels :
1- « Méditation et non faire : profonde Réceptivité et Agir créatif »
2- « Méditer dans un état centré et spacieux » pour découvrir ce qu’est le M.R. (niveau 3)… au-delà des mots !
-> D’autres possibilités de découverte seront proposées à la suite du salon,
mais aussi au cours de l’année :
> en séance individuelle ou en groupe (limité à 10 participants)
> à des tarifs préférentiels pour les visiteurs du salon.
Parlez-nous du salon Zen et de votre relation avec ce salon :
Le salon Zen est pour moi un rendez-vous festif qui sonne le début d’une nouvelle année ! Un temps de rencontre entre des personnes engagées, venant de tous horizons, et des curieux en recherche, les uns et les autres en quête d’une vie plus harmonieuse pour eux-mêmes et pour notre monde, dans les temps nouveaux qui se dessinent déjà…
Quel est selon vous la recette du bonheur ?
D’abord, prendre soin de soi ! Se « ré-accorder »… comme un instrument de musique
pour retrouver écoute, jeu plus libre, joie d’exprimer ! …Et « jouer plus juste », plus « harmonieusement avec les autres » dans la vie au quotidien.
Notre Clé : cheminer sur la voie du Corps : « descendre dans le corps’ par la sensation
pour apprendre à ‘se laisser guider par le Senti ».
Une citation qui vous motive, vous donne le sourire ?
Tout le monde sait désormais que les dieux, moqueurs, ont caché un trésor !
… là où l’homme ne songerait pas à le chercher ! Car c’est au plus profond de lui-même, au coeur de son Coeur, qu’il découvrira le secret de sa divinité…
Pour vous qu’est ce qu’un état d’esprit « zen » ?
C’est, chaque jour, savoir se réjouir du beau temps et pouvoir accueillir la pluie,
s’activer vivement et s’asseoir en silence, être présent aux autres – et présent à soi, cultiver l’art de l’équilibriste : enraciné Terre-enraciné Ciel, calme et alerte, ouvert et centré, « disponible » et « créacteur », …