Bruits de bouche, chuchotements, bruits de papier de bulle, tapotements… de plus en plus de Youtubers se mettent à l’ASMR. L’ASMR, c’est la sensation ressentie après un stimuli visuel et/ou auditif. Ces vidéos de relaxation aident à l’endormissement car elles plongent celui qui écoute dans un état de relaxation profond. De nombreux sens sont activés en…
Le ventre, « 2ème cerveau de notre corps », agit sur notre santé, notre moral, notre forme et notre silhouette. En effet, certains chercheurs ont constaté qu’il pouvait être la source de plusieurs de nos maux quotidiens, comme la fatigue, les troubles du sommeil, les maux de dos, le stress… Pour en prendre soin, de nombreuses solutions naturelles…
Etudiant l’homme dans ses différentes dimensions (mécaniques mais aussi énergétiques) et dans son environnement, les thérapies quantiques considèrent aussi les aspects les plus subtils de l’être, à savoir l’information cellulaire propagée par résonnance à l’intérieur et à l’extérieur du corps humain. Ces thérapies visent à réinformer les cellules pour rééquilibrer l’être. Pratiquées par les Chinois ou les Indiens, comme…
Le monde ne cesse de nous éblouir et regorge de ressources, parfois endémiques, qui recèlent des trésors pour notre bien-être. C’est le cas notamment de l’algue Klamath, des fleurs du Bush Australien ou de la bave d’escargot dont les propriétés méritent de s’y arrêter. Klamath, la microalgue de l’Oregon L’algue Klamath pousse exclusivement dans le lac Upper…
Mère, femme, entrepreneuse, conjointe, aventurière… comment concilier les différentes casquettes de la femme d’aujourd’hui ? Des méthodes et pratiques participent à vous y retrouver et pouvoir ainsi répondre aux attentes de votre conjoint-e, de vos enfants ou de vos collaborateurs-trices. De nombreux accessoires participent au bien-être de la femme : vêtements, produits intimes, bijoux… aidant à se sentir…
Vous avez probablement déjà entendu parler de cette discipline. De plus en plus répandue et reconnue par l’OMS, la naturopathie vise à soigner des symptômes chroniques par une approche holistique de l’individu. Le corps est étudié dans sa globalité, comme un ensemble qui fonctionne en synergie, aussi bien du point de vue physique que psychique. Cette…
Pendant près d’un tiers de notre vie, nous dormons. Le sommeil sert notamment à maintenir les connexions entre les neurones et favorise, de fait, les fonctions d’apprentissage, de mémorisation et d’adaptation. D’après des études de l’Institut national du sommeil et de la vigilance, les Français dorment en moyenne 7h07 en semaine et 8h04 le week-end.…
A plusieurs, nous sommes plus fort ! Grâce à la bienveillance d’autrui ou à un regard extérieur, le sens de notre existence peut s’en trouver renforcé. Les méthodes de développement personnel, les pratiques liées aux jeux ou à l’activité physique, mais aussi les vacances ou encore les réseaux sociaux libèrent la parole. L’expérience des uns enrichit l’évolution des autres.…
Constitués d’une multitude de ressources insoupçonnées, nous oublions parfois que nous avons tous de réels potentiels pour affiner notre acuité d’attention et notre créativité. Agissant sur les rythmes et les ondes transmises dans notre cerveau, certaines méthodes (hypnose, hémi-sync, méditation, rebirth…) développent les Etats Modifiés de Conscience. En déployant ainsi notre conscience, nous accédons à…
Il nous est difficile d’aller sereinement de l’avant lorsque nos peurs se bousculent et nous rendent impossible de prendre du recul face à la tâche à accomplir. Trouver un nouveau sens à sa vie personnelle et professionnelle nécessite parfois d’être accompagné pour s’assurer que nous sommes dans la bonne voie, pour éviter certains écueils et pour…
