Présentez-vous en quelques mots
Je suis Anne-Sophie Jouniaux, fondatrice d’Ekilisens et créatrice de la Méthode Ekilisens.
Après plus de 20 ans dans les ressources humaines et un parcours personnel qui m’a amenée à revoir profondément ma manière de vivre, j’ai développé une approche qui associe travail psycho-émotionnel, énergétique et connaissance de soi.
La philosophie Ékilisens part d’une conviction : nous pouvons passer des années à subir nos peurs, nos schémas répétitifs, notre besoin de contrôle, le regard des autres ou notre histoire… sans réaliser à quel point ils dirigent notre quotidien.
Ekilisens invite à reprendre sa responsabilité, à identifier ce qui nous enferme et à retrouver progressivement plus de liberté intérieure et de légèreté.
Que proposez-vous sur le salon ? Produits phares ? Des remises sur le stand ? Des nouveautés ? Ateliers, conférences ?
Sur mon stand, je proposerai une découverte de l’approche transgénérationnelle et des constellations familiales, à travers des échanges individuels permettant d’explorer les problématiques qui peuvent être liées à l’histoire personnelle et familiale de chacun.
Je proposerai notamment des constellations familiales découverte de 30 à 40 minutes, dans un format adapté au salon. Il ne s’agira pas de réaliser une constellation complète en accéléré, mais d’offrir un véritable temps d’exploration autour d’une question ou d’une situation particulière, afin de permettre une première expérience concrète de cette approche.
Je serai également présente pour échanger avec les visiteurs sur les mécanismes de répétition familiale, les loyautés invisibles et la manière dont notre histoire peut parfois continuer à agir dans notre vie actuelle. J’aborderai ces thèmes plus largement lors d’une conférence consacrée au transgénérationnel et à la constellation familiale, le samedi 26 septembre à 15h sur le salon.
Le salon sera l’occasion de découvrir mon approche, nourrie de plus de 20 ans d’expérience au cœur des relations humaines, de mon parcours de biographe, de mon expérience de l’accompagnement en fin de vie et de ma pratique actuelle de psychopraticienne. Elle s’appuie également sur différents outils d’exploration, tels que les constellations familiales, l’astrologie, la PNL.
Parlez-nous du Salon Zen et de votre relation avec ce salon
Participer au Salon Zen est pour moi l’occasion de rencontrer des personnes qui souhaitent se sentir mieux, mais aussi aller au-delà du simple bien-être ponctuel.
Je souhaite y apporter la vision Ekilisens : le bien-être ne consiste pas à vivre une vie sans difficultés, mais à changer notre manière de traverser ce qui nous arrive.
Être plus consciente de ses fonctionnements, prendre du recul, faire des choix plus justes pour soi et arrêter progressivement de subir son quotidien : c’est cette vision que j’ai envie de partager avec les visiteurs du Salon Zen.
Quelle est, selon vous, la recette du bonheur ? Quelles sont, pour vous, les clés du bien-être ?
Pour moi, le bonheur n’est pas un état permanent dans lequel tout va bien.
C’est pouvoir traverser les différentes périodes de sa vie sans se perdre soi-même.
C’est connaître ses besoins, respecter ses limites, accepter sa singularité, prendre du recul sur ce que l’on vit et arrêter de laisser ses peurs ou ses anciens schémas décider à sa place.
Le bien-être commence lorsque l’on cesse d’attendre que notre environnement change pour commencer à agir sur ce qui dépend réellement de nous. C’est là que l’on retrouve davantage de légèreté.
Une citation qui vous motive, vous donne le sourire ?
« Responsable de sa vie, pas prisonnière » – Ekilisens
Pour vous, qu’est-ce qu’un état d’esprit « Zen » ?
Être Zen, pour moi, ce n’est pas ne plus avoir de problèmes, ne plus ressentir d’émotions ou être constamment calme.
C’est développer une posture intérieure qui permet de ne plus être emportée par chaque événement.
C’est savoir prendre du recul, accueillir ce qui se passe, distinguer ce que l’on peut changer de ce que l’on ne peut pas contrôler et choisir consciemment la manière dont on souhaite réagir.
Finalement, être Zen, c’est peut-être simplement apprendre à vivre avec plus de conscience et beaucoup moins de lutte.
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