Présentez-vous en quelques mots
« Un coaching pour l’excellence sans la souffrance »
Vous voulez évoluer, vous êtes ambitieux, ou vous abordez une nouvelle étape dans votre vie ? Mais vous gérez mal votre énergie et votre stress : fatigue, insomnie, difficultés relationnelles ?
Notre mission est de vous aider à RÉUSSIR en retrouvant :
– Une pleine énergie physique
– Une gestion des pensées mentales et du stress
– Une meilleure gestion de votre temps
Notre approche est globale, et c’est ce qui fait son originalité :
– Le médecin s’occupe de votre corps
– Le psychologue de votre esprit
– Le coach part du corps et de ses signes visibles, pour aller au mental et à son fonctionnement invisible
« Énergie physique
Intelligence émotionnelle
Pour une réussite brillante. »
MON PARCOURS :
– 20 ans d’accompagnement de groupes et d’individus en situation de défis, de concours et d’examen.
– Une formation de coaching au Québec (Coach Académie), axée sur l’analyse du comportement et dirigée vers l’action.
– Une certification et affiliation à la fédération internationale de coaching (l’ICF).
– Un Doctorat universitaire à la Sorbonne.
Que proposez-vous sur le salon ? Produits phares ? Des remises sur le stand ? Des nouveautés ? Ateliers conférences ?
1. Ma proposition sur le stand :
– Un coaching flash-bilan de 30 minutes : 45€.
– Séance-solution d’une heure : 90€.
2. Deux conférences GRATUITES, d’une valeur de 200€ par conférence (salle d’atelier pratique)
– JEUDI 2 OCTOBRE à 17h
– DIMANCHE 5 OCTOBRE à 18H
Parlez-nous du salon Zen et de votre relation avec ce salon
Le salon Zen, c’est l’occasion d’une rencontre de premier plan entre les professionnels du bien-être et un public averti et curieux, à la recherche de plus de sens et d’une meilleure manière de vivre, en vue d’une vie heureuse.
Quelle est selon vous la recette du bonheur ? Quelles sont pour vous les clés du bien-être ?
La recette du bonheur :
1. Le socle du bonheur, c’est votre corps, le respect de ses rythmes, la joie de sa santé et de ses performances, le plaisir quotidien du bien-manger, bien-dormir, respirer.
2. Être heureux, c’est aussi gérer ses pensées, calmer les cogitations mentales inutiles, comprendre et dépasser ses angoisses, être positif face au réel et avoir l’espérance au cœur de son action.
3. Pour être heureux, savoir gérer son temps, adapter ses projets à ses capacités temporelles, savoir saisir les opportunités quand elles se présentent, ne pas procrastiner et goûter le présent plutôt que toujours vivre dans le futur.
Une citation qui vous motive, vous donne le sourire ?
« Un esprit sain dans un corps sain. » MENS SANA IN CORPORE SANO
Pour vous, qu’est-ce qu’un état d’esprit « Zen » ?
Un état d’esprit Zen, c’est trouver la correspondance entre :
– ses projets
– ses ressources physiques et mentales
– le temps disponible
Site web : www.confianceetreussite.fr
LinkedIn : www.linkedin.com/in/hélène-marie-jeanne-bouchard
