LA RECONSTRUCTION, UN RENOUVEAU
Voici un avant-goût des conférences avec des descriptions détaillées et découvrez également les biographies des intervenants.
JEUDI 30 SEPTEMBRE : LA POSITIVE ATTITUDE
12h Pour une Thérapie Du Rire. Julie Mamou-Mani (@Mamouz)
Comme une bouteille à la mer mais avec un message d’espoir, d’humour, quand tout devient gris, Julie Mamou-Mani vous démontrera que l’humour pourrait être remboursé par la sécu en tant qu’antidote redoutable pour contrer stress, mauvaise humeur et kilos en trop ! Au programme, 9 chapitres thématiques (angoisses, famille-travail-enfants-routine, beauté et complexes, santé, amour, chats, engagement, confinements, smiling-thérapie) avec pour chaque : un développement sérieux (mais pas trop !), des mèmes et le point de vue d’un expert-star. Bienvenue dans la Smiling-thérapie et comme @mamouz, propagez le virus du bonheur !
Julie Mamou-Mani (@mamouz), ayant grandi sur les genoux de Marc de Smedt et Jacques Salomé, a été biberonnée aux méthodes de développement personnel. Après ses études, elle devient journaliste pour le magazine ELLE, puis, se tourne vers la télévision (TF1, France 5, M6). En parallèle de sa société « Mamouz prod », elle pratique aujourd’hui le yoga et la méditation. Elle milite pour différentes causes et s’est récemment lancée dans plusieurs initiatives pour la Maison des femmes. Elle est l’une des 109 Mariannes honorées lors du 8 mars 2021 pour célébrer et défendre les droits des femmes.
14h Comment booster notre énergie positive (même quand ça va mal) ? Marilyse Trécourt
L’époque actuelle nous confronte à des émotions désagréables : peurs, frustrations, lassitude, démotivation, tristesse, perte de sens… Nous pouvons être tentés de subir ces émotions au lieu de chercher à nous nous en extraire pour rebondir vers une vie plus joyeuse et conforme à nos valeurs. La solution : booster nos émotions positives ! Des études menées en psychologie positive prouvent qu’en activant ces émotions positives grâce à des actions ciblées, nos émotions désagréables se désagrègent peu à peu. En nous permettant de prendre du recul sur nos pensées et nos actions, en renforçant notre intelligence émotionnelle, nous devenons acteurs de notre vie ! Marilyse Trécourt nous invite à comprendre nos émotions et les besoins qui y sont associés, et à utiliser ces puissantes alliées au quotidien.
Marilyse Trécourt, auteure, coach en évolution professionnelle et personnelle et spécialiste du coaching IKIGAÏ, accompagne les personnes qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante. Elle anime également des conférences, des formations et est l’auteure des ouvrages « 50 exercices pour rebondir grâce aux émotions positives » et « Pas besoin d’être un super-héros pour réaliser mes rêves » et des romans « Vise la lune et au-delà », « Une vie plus belle que mes rêves », « Le bonheur est un papillon » et « Du chaos naissent les étoiles ». Plus d’infos sur le site www.reecristavie.com.
16h Aimer son corps : entre beauté et authenticité. Luciana Gomes (@me_versus_me)
« Être bien dans son corps est essentiel pour être heureux. Mais comment y parvenir dans un monde d’image, ou notre corps est un objet à modeler, une monnaie d’échange pour exister ? Au delà des normes et des injonctions étroites de notre société, se trouvent des pistes négligées : l’amour de soi et l’authenticité. Découvrons ensemble ces ressources inépuisables du bonheur. »
L’une des représentantes du mouvement Body Positive vous invite à aimer votre corps et à combattre les stéréotypes, pour trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Soyez plus que ce que les autres attendent de vous !
VENDREDI 1er OCTOBRE : UN SENS A NOTRE EXISTENCE
12h Tout concilier sans rien sacrifier. Nathalie Rozborski
Nous cherchons toutes le bonheur, la liberté d’être soi, l’accomplissement personnel, le leadership et le succès au quotidien. Nathalie Rozborski ne va pas donner de grandes leçons théoriques, mais une méthode réaliste et des conseils pratiques à destination de la vraie vie, celle qui construit, celle qui challenge, celle qui fortifie autant qu’elle défie. Elle prône le passage à l’action comme instrument du bonheur et de la libération féminine.
Femmes pressées, stressées, tiraillées qui cherchent des réponses concrètes et des outils pour embrasser leur quotidien avec joie, assurance et liberté, vous trouverez les réponses ! Devenez la femme puissante, version 2021 !
Nathalie Rozborski est née à Reims en 1983. Franco- polonaise, elle est la fille d’un footballeur polonais et d’une femme mère avant tout. Diplômée d’un master en management des métiers du Luxe et de la Mode en 2006, elle rejoint le célèbre cabinet NellyRodi une première fois en 2008, d’abord en qualité de stagiaire, puis devient chef de projet junior, sénior et chef de groupe au bout de 4 années. Après des expériences chez Etam Lingerie et PPR (le groupe Kering aujourd’hui), elle revient chez NellyRodi en 2011 comme directrice conseil et sera nommée directrice générale déléguée en septembre 2016 à l’issue de son premier congé maternité. Elle s’engage pour le bien-être des femmes, des familles et fonde en 2017 une association, EllesInLouvre. Speaker régulier, elle devient porte-parole d’une génération de femmes qui ne veulent pas avoir à choisir entre carrière, équilibre et accomplissement personnel.
14h Sortir du sacrifice et vivre de ses désirs. Saverio Tomasella
Nous renonçons trop souvent à exister. Nous restons en retrait, ensevelissant nos aspirations et nos besoins profonds. Par exemple, nous mettons notre vie de côté pour soutenir un proche, prenons tout en charge dans notre famille, renonçons à nos rêves ou à nos convictions pour être accepté et aimé… En éclairant d’une lumière nouvelle ces phases bénéfiques de repli existentiel, Saverio Tomasella nous invite à trouver l’audace de vivre, pour ne plus nous laisser dicter notre destin.
Saverio Tomasella est docteur en psychologie, psychanalyste et conférencier. En 2012, il reçoit le Prix Nicolas Abraham et Maria Torok pour son ouvrage sur le traumatisme. Il est notamment l’auteur de : « Hypersensibles », « Le sentiment d’abandon », « Attention, coeurs fragiles ! », « Ultrasensibles au travail », « Les bonheurs de l’art » et du roman « J’ai rêvé que je te rejoignais dans ton voyage ».
16h Une autre vie à portée de main. Franck Lopvet
Et si vous vous acceptiez tel que vous êtes ? Ni bon, ni mauvais. Juste vous-même. Chacun est à même de retrouver sa vraie place et de découvrir comment il est possible, non pas de réussir sa vie mais d’être la vie, dans toute sa largeur. Notre regard sur la vie est un biais, un filtre sur la réalité. La sélection du réel que nous effectuons est le miroir de ce que nous sommes. Aussi, devenir quelqu’un semble parfois si important, si vital pour nous, que nous allons très tôt chercher à élaborer notre personnage, qui n’est finalement pas représentatif de nous-même, mais qui lui aussi est un filtre sur la réalité. Franck Lopvet souhaite aboutir à cette prise de recul nécessaire pour atteindre des prises de conscience salutaires et, enfin, découvrir un état d’être accompli, harmonieux, en paix et en accord avec soi-même.
Franck Lopvet est l’un des conférenciers les plus influents du moment, a reçu et aidé des milliers de personnes à travers ses masterclass, stages et vidéos. Inclassable, souvent inattendu, il est tout à la fois philosophe et penseur contemporain. Il répand une parole hors des sentiers battus, à l’inspiration décalée, singulière et vivifiante, permettant d’accéder à des parts de soi jusqu’alors méconnues. Il est l’auteur de « Ton autre vie ».
SAMEDI 2 OCTOBRE : ET SI ON CHANGEAIT DE VIE ?
12h Booster son éveil. Lilou Macé
Que se passerait-il si vous vous autorisiez à vous éveiller plus spontanément, avec confiance et une foi inébranlable en la vie ? Quel nouveau niveau de conscience vous permettrait de vivre dans un monde plus coloré, qui vous correspond à 100% ? Qu’attendez-vous pour rayonner votre lumière, passer à l’action et naviguer le flow de la vie avec plus de certitude et d’enthousiasme ? Lilou vous invite à ouvrir votre conscience plus authentiquement et librement. Lors de cette conférence elle vous challengera et vous donnera un boost énergétique et de connaissances pour avancer plus fluidement sur votre chemin d’éveil.
Lilou Macé est intervieweuse, co-fondatrice du Défi des 100 Jours, auteure et passionnée par de nombreux sujets liés à l’ouverture de conscience. Lilou est connue pour La Télé de Lilou (100 millions de vues) et ses 9 cahiers d’exercices colorés de la collection du “Défi des 100 jours”. Le dernier en date est sur l’écriture inspirée co-écrit avec France Gauthier (septembre 2021) Son dernier livre “Rêver sa vie en couleurs” est paru chez Michel Lafon (Juin 2021) et son album jeunesse “Lilou la licorne” chez Grund (Aout 2021). Vous pouvez la retrouver sur sa chaine et sur les réseaux sociaux tel qu’Instagram @liloumace).
14h Être zen ou tout plaquer ? La paumitude, une troisième voie. Lucie Chartouny
Qui n’a jamais eu envie d’envoyer valser son job pour devenir céramiste chaman·e ? Qui n’a jamais pétri ses contradictions comme une bonne pâte à pain ? Nous sommes de plus en plus nombreux·ses à nous sentir paumé·e·s dans notre job, notre mode de vie, notre engagement ou nos besoins…Il nous manque parfois une boussole pour nous aiguiller dans le bon sens. Lucie Chartouny apporte, non pas des réponses (trop facile), mais de bonnes questions, des ressources choisies avec soin, des témoignages de paumé·e·s et des conseils d’expert·e·s en paumitude.
Lucie Chartouny a écrit avec Aurore le Bihan Le Guide des Paumé.e.s, livre éponyme d’une communauté de 19 000 membres active depuis 2018. Les paumé.e.s se retrouvent lors d’événements aux quatre coins de France pour partager leur paumitude et se racontent leurs parcours de vie sur un groupe Facebook dédié. Paumé.e est généralement défini comme « une personne qui se pose plus de questions qu’elle n’a de réponses ».
16h Prendre sa vie en mains. Cédric Bruguière
N’avez-vous jamais le sentiment que les autres y arrivent mieux que vous ? Qu’ils parviennent à tout gérer sans stress, le boulot, les réunions, les devoirs des enfants, les courses, et même trouver du temps pour faire du sport et voir leurs amis, tout cela sans jamais avoir l’air fatigué ? …Soyons honnêtes : gérer sa vie, c’est loin d’être simple ! Et nous ne sommes pas tous égaux face au stress. Vous n’allez pas pouvoir tout faire. En revanche, promis, vous aurez les conseils et les outils nécessaires pour faire le tri dans vos obligations, remettre du sens dans vos actions et, surtout, éviter l’épuisement.
Depuis plus de quinze ans, Cédric Bruguière, consultant en ressources humaines, a appliqué et développé des outils innovants. Il partage aujourd’hui avec vous le plus grand nombre de ces outils de management, adaptés à la vie de tous les jours. Ainsi, chacune et chacun peut décider d’arrêter de subir les événements de sa vie et reprendre la main !
Cédric Bruguière est consultant RH, spécialiste du développement des carrières et du management, et essayiste. Il a deux enfants. Il est l’auteur de « Je manage ma vie » et, avec Marlène Schiappa – militante féministe, écrivaine et actuelle ministre déléguée chargée de la Citoyenneté – de « J’arrête de m’épuiser ! ».
DIMANCHE 3 OCTOBRE : LÂCHER PRISE
12h Carte blanche autour du lâcher-prise. Maud Ankaoua et Christine Michaud – Rencontre modérée par Jérôme Oliveira
Maud Ankaoua, après de brillantes études, mène tambour battant une prometteuse carrière dans le monde de l’entreprise quand elle se retrouve à deux doigts d’un burn-out. Elle éprouve alors le besoin vital de se reconnecter à ses valeurs fondamentales. En quatre jours elle organise son départ au Népal. Cinq semaines dans l’Himalaya avec un sherpa et… le silence ! Du désir de partager cette expérience fondatrice naît son premier roman Kilomètre zéro, disponible aux Éditions J’ai lu. Plus de 400 000 lecteurs l’ont déjà accompagnée sur ce chemin initiatique. Son deuxième roman, Respire, est disponible aux Éditions Eyrolles.
Christine Michaud est détentrice d’un baccalauréat en Droit de l’Université Laval au Québec et a poursuivi ses études par un certificat en psychologie positive aux États-Unis avec Tal Ben-Shahar, celui que l’on appelle le « grand professeur du bonheur » à l’Université Harvard. Aujourd’hui conférencière, Christine retransmet les enseignements de la psychologie positive en les combinant à des notions philosophiques au sein des entreprises et des associations ainsi que pour le grand public. Elle est également experte pour l’APM (Association Progrès Management) et professeure à la Paris School of Business. Autrice de 12 best-sellers, dont certains ont été traduits dans plusieurs autres langues, Christine a également été chroniqueuse et animatrice autant à la télévision qu’à la radio pendant près de 20 ans. Elle s’apprête à publier, en France et avec Thomas de Koninck, S’émerveiller comme le Petit Prince, un petit manuel pour réenchanter votre quotidien.
14h Se libérer pour changer de vie. Noémie de Saint-Sernin
Chacun d’entre nous subit l’influence de son passé : notre perception du monde, notre rapport à l’argent, nos émotions et même notre santé sont le fruit de notre histoire et des générations qui nous ont précédées. Ces conditionnements sont souvent douloureux et nous privent de la liberté d’être nous-mêmes. Noémie de Saint-Sernin explique pourquoi et comment se libérer du passé et de nos souffrances répétitives. S’appuyant sur son expérience de vie qui l’a conduite de l’ombre à la lumière, Noémie de Saint-Sernin a isolé quatre leviers fondamentaux, qui lui ont permis de changer radicalement sa vie et d’aider à son tour ceux qui en ont besoin et vous les découvrirez pendant son intervention. Vous aussi, appliquez ces secrets et libérez l’énergie indispensable pour vous réaliser !
Noémie de Saint-Sernin est Coach certifiée, auteure, conférencière, formatrice en développement personnel et maman de trois filles. Elle a créé deux programmes en ligne suivi par des milliers de personnes, pour contribuer au monde meilleur auquel elle croit. Elle est l’auteure de « Les clefs du passé », « Les clefs de la colère » et du coffret « Les Animotions ».
16h Changer sa vision de l’amour pour le vivre vraiment ! Jérôme Oliveira
Pourquoi recherche-t-on l’amour alors qu’il est aussi une cause de souffrance, parfois même la plus douloureuse qui soit ? Nos histoires d’amour sont, comme toutes choses vivantes, appelées à disparaître. Nous ne pouvons jamais nous préparer à cela quand nous tombons amoureux, car il est impossible de savoir à l’avance ce que nous serons amenés à vivre et à traverser comme sensations et comme émotions au fil du temps. Cela appartient au mystère de la vie et de nous-mêmes. Mais comment s’en sortir vivant, heureux, amoureux, libre, éveillé, savourant la vie malgré toutes ces forces qui semblent s’opposer à notre bonheur ?
Jérôme Oliveira partage ses prises de conscience les plus profondes au sujet de l’amour, qui sont le fruit de son expérience, notamment avec la méditation, et de tous ses échanges avec les maîtres spirituels les plus influents de notre époque.
Jérôme Oliveira est auteur et réalisateur de documentaires télé, enseignant de yoga et il organise des conférences-méditations avec des personnalités internationales considérées comme les plus inspirantes de notre époque comme Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch ou encore Marianne Williamson. Il est l’auteur de « Brûlant d’amour ».
LUNDI 4 OCTOBRE : ACTION REACTION
12h Apprendre à surmonter les obstacles, sauvez-vous par l’écriture. Juliette Dumas
Juliette Dumas partagera ses convictions et son expérience par rapport à l’écriture thérapie pour surmonter les obstacles de la vie, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Elle présentera un mode d’emploi, celui qu’a utilisé l’héroïne de son livre, Madeleine Spirituelle, pour retrouver la lumière au bout de son tunnel. Elle expliquera les différentes étapes à parcourir sur le papier, crayon en main. Vous vous laisserez convaincre par sa proposition : laisser libre court à votre créativité et à votre imagination, pour raconter votre histoire à la manière d’un conte et ainsi rallumer vous aussi la petite lumière dans votre vie.
Juliette Dumas partage des outils, des techniques, des solutions, des idées, des conseils qui font du bien, voilà son dharma, autrement dit sa mission de vie. Elle le fait en tant qu’auteur, notamment dans son 5ème livre « Apprendre à surmonter les obstacles, sauvez-vous par l’écriture » publié chez Flammarion. Dans son livre sur les Mudra, paru en 2019 également chez Flammarion, elle a remis au goût du jour des gestes millénaires qui permettent de diriger nos énergies là où nous en avons besoin avec un simple positionnement des doigts. Pour les transmettre, elle a créé la « Mudra School ».
Pendant deux ans, elle a été la coach bien-être sur RTL dans la Matinale du week-end avec ses chroniques « Une minute par jour pour sentir le soleil même s’il ne brille pas ».
Juliette Dumas est aussi énergéticienne et propose des programmes sur mesure pour permettre à nos émotions de mieux circuler donc d’optimiser nos énergies.
Elle est également bénévole à la Croix Rouge Française. https://juliettedumas.paris/
14h Rebondir face aux galères de la vie. Caroline Le Flour
Caroline Le Flour nous invite à voyager dans son histoire, à découvrir son parcours de résiliente multirécidiviste et à nous questionner pas à pas sur notre propre histoire et sur le sens que nous souhaitons donner à notre vie. Elle nous offre aussi, ses « trucs et astuces au cas où ! », accompagnés de mots d’experts psychologues. Dans ce développement existentiel humoristique et thérapeutique, elle nous livre avec authenticité et désinvolture son expérience et ses principales leçons de vie.
Caroline Le Flour est diagnostiquée d’un cancer à l’âge de 32 ans et est interpellée par la richesse des situations et des ressentis provoqués par la maladie. Forte de cette nouvelle expérience de vie, elle écrit à 37 ans « La Chauve SouriT », un one woman show décapant qu’elle interprète dans toute la France et dans lequel elle raconte avec beaucoup d’humour et d’authenticité son combat contre la maladie. Elle est également thérapeute et partage sa vie entre Paris et la Bretagne, animant des ateliers d’accompagnement à la résilience, participant et proposant des conférences, des débats sur ce même sujet et bien d’autres présents dans ses écrits.
16h Trouver la force de s’incarner. Marie-Pierre Dillenseger
« S’incarner, c’est arriver, au fil d’une vie, à lisser les aspérités qui se nichent entre l’âme et le corps. » L’incarnation est un voyage, et la naissance, une étape, qui nous projettent dans la vie sans feuille de route, ni mode d’emploi. Ses trois ouvrages, la Voie du Feng shui (Dunod. 2016), Oser s’accomplir, 12 clés pour être soi (Mama Editions, 2019) et Debout, la force de s’incarner (Mama Editions 2021) sont de véritables boîtes à outils pour identifier les épreuves à traverser, les parades et forces à déployer pour se préserver, se défendre, s’élever, mais aussi découvrir et accepter qui nous sommes. Ses conseils, éclairés par la sagesse chinoise, sont au service d’actions concrètes et ciblées au quotidien. Vous apprendrez à relativiser, à vous concentrer sur le courage de se relever plutôt que la douleur de tomber.
Marie-Pierre Dillenseger, auteur, praticienne et conférencière décode le temps et décrypte l’espace comme un acupuncteur lit un pouls. Elle a développé une approche fondée sur l’autonomie individuelle et la pertinence décisionnelle. Ses outils font merveille aussi bien dans des situations quotidiennes que pour l’aide à la procréation, ou la clarification de liens karmiques et ancestraux. Elle vit à Cape Cod (USA). www.powerspaces.com
