Mère, femme, entrepreneuse, conjointe, aventurière… comment concilier les différentes casquettes de la femme d’aujourd’hui ? Des méthodes et pratiques participent à vous y retrouver et pouvoir ainsi répondre aux attentes de votre conjoint-e, de vos enfants ou de vos collaborateurs-trices. De nombreux accessoires participent au bien-être de la femme : vêtements, produits intimes, bijoux… aidant à se sentir…
Vous avez probablement déjà entendu parler de cette discipline. De plus en plus répandue et reconnue par l’OMS, la naturopathie vise à soigner des symptômes chroniques par une approche holistique de l’individu. Le corps est étudié dans sa globalité, comme un ensemble qui fonctionne en synergie, aussi bien du point de vue physique que psychique. Cette…
Pendant près d’un tiers de notre vie, nous dormons. Le sommeil sert notamment à maintenir les connexions entre les neurones et favorise, de fait, les fonctions d’apprentissage, de mémorisation et d’adaptation. D’après des études de l’Institut national du sommeil et de la vigilance, les Français dorment en moyenne 7h07 en semaine et 8h04 le week-end.…
A plusieurs, nous sommes plus fort ! Grâce à la bienveillance d’autrui ou à un regard extérieur, le sens de notre existence peut s’en trouver renforcé. Les méthodes de développement personnel, les pratiques liées aux jeux ou à l’activité physique, mais aussi les vacances ou encore les réseaux sociaux libèrent la parole. L’expérience des uns enrichit l’évolution des autres.…
Constitués d’une multitude de ressources insoupçonnées, nous oublions parfois que nous avons tous de réels potentiels pour affiner notre acuité d’attention et notre créativité. Agissant sur les rythmes et les ondes transmises dans notre cerveau, certaines méthodes (hypnose, hémi-sync, méditation, rebirth…) développent les Etats Modifiés de Conscience. En déployant ainsi notre conscience, nous accédons à…
Il nous est difficile d’aller sereinement de l’avant lorsque nos peurs se bousculent et nous rendent impossible de prendre du recul face à la tâche à accomplir. Trouver un nouveau sens à sa vie personnelle et professionnelle nécessite parfois d’être accompagné pour s’assurer que nous sommes dans la bonne voie, pour éviter certains écueils et pour…
Afin de réduire le sentiment d’incapacité et d’incompétence que peuvent ressentir beaucoup de gens, des moyens existent pour apprendre à mieux se connaître et s’accepter pour entreprendre de nouveaux projets. Une fois les blocages dépassés, ou du moins identifiés et acceptés, il est temps de prendre le pas vers son avenir. Avons-nous le choix ? Que…
Nous ne sommes pas uniquement constitué d’une partie consciente qui agit et réagit au quotidien. Sans le savoir, nous fonctionnons surtout à travers notre inconscient construit par notre culture générationnelle, familiale et sociale, mais aussi de nos certitudes, nos croyances ou nos peurs. Pour aller vers l’autre, il faut aussi s’observer et comprendre ce que nous…
Savoir écouter et entendre nécessite une ouverture vers l’autre qui ne peut se faire sans être détendu et conscient du moment présent. Savoir relâcher le stress du quotidien, se repositionner par rapport à soi et aux autres, vivre le moment présent sont des choses qui permettent d’entrer en dialogue. Pour cela, de nombreuses méthodes et…
Présentez-vous en quelques mots : Joaillière de formation, Alexandra réalise ses rêves d’enfant et travaille une dizaine d’années pour les plus grands noms de la place Vendôme. C’est après avoir découvert l’énergie des cristaux qu’elle décide de se former en lithothérapie. Elle prend alors une orientation nouvelle en alliant sa passion pour le bijou avec…
